6 consejos y trucos

Remedios naturales contra las varices y las piernas cansadas

Agua fría

Aplicar agua fría ayuda a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos al mejorar la circulación.

Vinagre de manzana

Aplicar el vinagre en la zona de las várices tonifica y relaja los músculos, por eso ayuda a prevenir o eliminar la venitas de araña.

Frutas

No, no se trata de aplicarlas en el área afectada, sino de consumirlas. Sobre todos las frutas ricas en antioxidantes, como los cítricos, las uvas, las frambuesas, moras y otras frutillas, que contribuyen a mejorar la circulación.

Aguacate

Esta vez sí: además de comerlo, se recomienda aplicar una mezcla de aceite de rosa mosqueta con aguacate sobre las várices. Se unta mediante masajes circulares y se deja durante unos quince minutos. Después se enjuaga.

Vitamina K

Esta vitamina protege y fortalece los vasos sanguíneos. Pero no corras a comprar pastillas de suplementos: el pescado, las verduras de hojas verde oscuro y otros alimentos naturales son la mejor fuente de vitamina K.

Picante

En moderación, el picante no solo le puede dar vida a cualquier plato y acelerar el metabolismo, sino también combatir las venas varicosas. Añade ajo, jengibre y pimienta de Cayena a tus recetas para descomponer la fibrina, una proteína que contribuye a la formación de varices.